O que são relacionamentos situacionais?
Relacionamentos situacionais são aqueles que se formam para um propósito específico e terminam quando a situação é resolvida. Podem ser entre pessoas amigas, conhecidas ou até mesmo desconhecidas. Eles podem ser formados por pessoas que compartilham uma experiência ou objetivo específico, como pessoas que estão em um tipo específico de terapia ou pessoas que estão em um tipo específico de grupo de apoio. Em alguns casos, as relações situacionais são formadas com pessoas que partilham uma identidade ou experiência específica, tais como pessoas que pertencem ao mesmo grupo marginalizado, exercem um tipo específico de profissão ou têm outros pontos em comum. Embora esses relacionamentos possam ser temporários, eles também podem ser extremamente benéficos e úteis em nossas vidas. Os relacionamentos situacionais podem variar de muito casuais a altamente formais. Eles podem ser tão simples quanto uma pessoa esperando na fila do supermercado ou tão complexos quanto uma joint venture. Os relacionamentos situacionais podem ser formados por uma ampla variedade de razões e esses relacionamentos podem trazer muitos benefícios diferentes.
Benefícios dos relacionamentos situacionais
Ao formar relacionamentos situacionais, podemos obter apoio de pessoas com quem normalmente não conseguiríamos conversar. Ao compartilhar uma experiência específica com outras pessoas, podemos nos sentir menos sozinhos e mais fortalecidos. Poderemos obter conselhos e feedback úteis de pessoas que entendem a situação e podem oferecer uma perspectiva diferente. Também podemos fornecer apoio a outras pessoas que estão passando por experiências semelhantes. Algumas pessoas são mais propensas a formar relacionamentos situacionais porque não sentem que têm tempo ou energia para fazer novos amigos. Algumas pessoas podem ser saudáveis, mas vivem numa comunidade favorável às pessoas com deficiência, enquanto outras podem estar numa relação específica que dificulta a amizade. Algumas pessoas podem ter obstáculos específicos baseados na identidade que dificultam a amizade, como ser membro de um grupo marginalizado. Alguns relacionamentos são formados por necessidade, como grupos de apoio a traumas ou grupos de apoio para pessoas que vivem com doenças crônicas. Outras relações são formadas com pessoas que têm uma identidade comum, como membros de um grupo marginalizado específico. Alguns relacionamentos situacionais podem ser resolvidos rapidamente e terminar quase assim que começam. Outros podem durar anos, até mesmo vidas.
Tipos de relacionamentos situacionais
As relações formadas entre colegas de trabalho, parceiros de negócios ou outras pessoas envolvidas em um projeto específico podem ser muito úteis. - Relacionamentos focados na profissão. Pessoas que trabalham na mesma profissão muitas vezes têm muito em comum e podem formar relacionamentos muito úteis, mesmo com pessoas com quem não trabalham diretamente. Isso pode permitir que eles se conectem com pessoas que, de outra forma, nunca conheceriam. Pessoas que compartilham uma identidade específica podem estabelecer relacionamentos com outras pessoas que possuem essa identidade. Isso pode variar desde pessoas que têm a mesma identidade marginalizada até pessoas que compartilham um hobby ou interesse específico. Às vezes, amizades podem surgir por necessidade, como colegas de quarto que se tornam amigos porque precisam morar juntos. Outras vezes, amizades podem ser formadas com pessoas que têm interesses e objetivos semelhantes.
Desafios dos relacionamentos situacionais
Algumas relações situacionais podem ser muito estressantes, como grupos de apoio para pessoas que estão lidando com traumas. Embora esses relacionamentos possam ser extremamente úteis e fornecer um apoio valioso, eles podem ter um custo emocional. Alguns relacionamentos podem ser formados a partir de uma situação estressante, como um grupo de apoio para pessoas que estão lidando com um trauma. Todos os relacionamentos têm o potencial de se tornarem prejudiciais e alguns relacionamentos situacionais podem ser desafiadores. - Algumas relações situacionais são formadas com pessoas que não são a nossa escolha ideal de amizade. Isso pode incluir pessoas que não respeitam nossos limites, pessoas que não oferecem um bom suporte emocional ou pessoas com quem realmente não temos nada em comum. Algumas relações situacionais são unilaterais ou têm uma pessoa que investe mais que a outra. Isso pode ser difícil, especialmente quando a pessoa não entende por que você não está dando a ela tanta atenção quanto ela deseja. Alguns relacionamentos situacionais dependem de uma fonte externa de apoio, como um terapeuta ou uma reunião específica de um grupo de apoio. Se estas relações terminarem, isso pode por vezes significar uma perda de acesso a esse apoio externo.
Estratégias para formar e manter relacionamentos situacionais
Quando você tem uma necessidade específica de um relacionamento, às vezes pode ser mais fácil procurar pessoas que compartilhem uma identidade ou experiência específica. Por exemplo, se você estiver interessado em estabelecer um relacionamento com pessoas que estão fazendo terapia, mas não conhece ninguém, você pode ingressar em um grupo de apoio específico. Se você estiver interessado em estabelecer relacionamentos com pessoas que estão em um profissão específica, você pode participar de conferências relevantes e fazer conexões com pessoas dessa área. Você também pode fazer um esforço para alcançar pessoas que compartilham uma identidade ou experiência específica. Você pode tentar conhecer pessoas em conferências ou em fóruns ou comunidades online. Você também pode estabelecer relacionamentos com pessoas que não fazem parte de um grupo ou experiência específica, mas que compartilham uma identidade comum. Isso pode ser mais fácil se você estiver procurando amizades, já que não precisa encontrar pessoas que tenham exatamente a mesma experiência. No entanto, você terá que trabalhar mais para encontrar pessoas interessadas em fazer amizade com você.
Como reconhecer quando você precisa de um relacionamento situacional
Um relacionamento situacional específico costuma ser útil quando você tem uma necessidade específica e não conhece outras pessoas que possam ajudar. Por exemplo, você pode precisar de um terapeuta, mas não tem acesso a cuidados de saúde mental. Você pode precisar de um novo colega de quarto e não conhece outras pessoas que estejam procurando moradia. Pode ser necessário formar uma parceria com alguém para criar um projeto ou negócio específico. - Você também pode precisar de um relacionamento situacional se se sentir isolado e solitário, mas não tiver ninguém em sua vida que possa ajudar.
Como terminar um relacionamento situacional
Alguns relacionamentos terminam naturalmente quando a situação é resolvida. Outros relacionamentos podem terminar quando uma ou ambas as pessoas estiverem prontas para terminar o relacionamento. Se você está em um relacionamento que não deseja, tente encerrá-lo suavemente. No entanto, se você deseja terminar um relacionamento, mas não consegue, procure ajuda. Se você está em um relacionamento unilateral, você pode querer terminar o relacionamento. No entanto, se a pessoa que está investindo menos não entende por que você está encerrando o relacionamento, você pode precisar de ajuda para encerrar o relacionamento de uma forma que respeite ambas as pessoas.
Dicas para gerenciar relacionamentos situacionais
Tente aproveitar ao máximo os relacionamentos que você tem. Se você estiver em um relacionamento situacional, tente aproveitar o relacionamento e tirar o máximo proveito dele. Se você estiver formando um relacionamento situacional, certifique-se de aproveitar o máximo possível. Se você tem o poder de encerrar o relacionamento, talvez queira fazê-lo se isso não for mais útil. Se você tem vários relacionamentos situacionais, tente equilibrá-los para não acabar investindo muito em um relacionamento ou negligenciando outros. Se você está em um relacionamento situacional e as coisas estão ficando prejudiciais, tente resolver a situação de uma forma que seja respeitosa para ambas as pessoas.
